| EFE |
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| Penélope Cruz, entre el ejercicio aeróbico y la tonificación muscular con la relajación oriental. |
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Controlan sus raciones
Estar delgada o en forma es un aspecto muy importante para las actrices de hollywood uno de sus secretos es que saben controlar las raciones, comen de todo pero poco, evitan por supuesto la comida chatarra y los postres. Algunas famosas que siguen este régimen son Jennifer López, Cameron Díaz, Eva Longoria, Jessica Alba y Angelina Jolie.
El poder de las frutas
Muchas famosas usan trucos caseros para lucir como todas unas divas, Nicole Kidman usa jugo de arándano para mantener el color natural de su pelo, Catherine Zeta Jones se cepilla los dientes con fresas y un blanqueador natural.
La belleza después de los 40
Demi Moore acepta haber ido con el cirujano para aumentar su busto, pero para mantener su figura practica yoga, nada y hace ejercicio. Sharon Stone va al gimnasio aunque no es la más fanática, su conejos número uno es ser feliz y así se reflejará en el cuerpo.
El gimnasio su mejor aliado
Sus cuerpos contoneados, sus figuras casi perfectas no son el producto de la genética, muchas de ellas mantienen una rutina de ejercicios diaria, Jennifer López entre casi dos horas diarias de fuerte ejercicio, Jennifer Aniston: practica budokon y pilates. Penélope Cruz mantiene su antiguo cuerpo de bailarina con un entrenamiento a medida que combina el ejercicio aeróbico y la tonificación muscular con la relajación oriental.
Maquillaje a la medida
Más que sobrecargarse, ellas prefieren lucir naturales y juveniles, Gwyenth Paltrow usa siempre crema hidratante con protector solar y prefiere las sombras azules y tonos grises para maquillar sus ojos, Katie Holmes prefiere la naturalidad y solo una un poco de base natural, mascara de pestañas y brillo labial.
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